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KIMIKO’s小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD)













天下班去了圖書館看到KIMIKO’s小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD)剛上市!

對於愛看書的我,怎能錯過KIMIKO’s小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD)這款高CP值的產品呢,

這個品牌,一直以推出改寫人與圖書雜誌之間的關係的而著稱,

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相關訊息

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到貨的速度還滿快的,一拿到之後,我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉!

商品訊息功能

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商品訊息描述:















  • 作者:KIMIKO


  • 出版社:三采


  • 出版日:1040904


  • ISBN:9789863424444


  • 語言:中文繁體


  • 裝訂方式:平裝












內容簡介











角度差一些,效果差很多!







KIMIKO

破解大家最易忽略的塑身關鍵,







做對了,身形自然美!















精瘦美3.0版,針對亞洲女生身材比例而設計的運動!





Kimiko老師將帶你感受角度調校的神奇效果,





每次兩分鐘,帶你一起「微運動」!





















這是一本解決姐妹們塑身困擾的書!

幫你挺胸縮腹、拉長小腿比例、提高臀部、緊實後背肉,整個人就會看起來年輕十歲!




















書中老師與學生動作一對一說明,





超詳細動作圖解,將「有效角度」清楚比對,





從每天2分鐘開始,精準訓練動不到的部位!





最短的時間內,練出最需要雕塑的身形。















隨書搭配60分鐘DVD:





「練出性感曲線─示範影片50分鐘」+「獨家KIMIKO原聲─數拍音樂10分鐘」





讓KIMIKO陪著你動一動!























小角度美型關鍵





我們追求的是「整體苗條、局部豐滿」!





用對抗地心引力的力量幫你塑身!





運動其實沒有那麼難,五個動作就讓你感覺有用!





列出運動時最常忽略的角度細節,練習時方便一一打勾勾確認!





不只穿上小尺寸褲子,更要穿起來好看、迷人!



















四大部位,完全美型!





手+肩+胸:再肉的肩膀都能薄





胸下+腹上+背後:再凸的肚子都能凹





腹+臀+腿:再扁的屁股都能翹





腿+腳踝:再大的蘿蔔都能消

















●DVD







◎「影片」練出性感曲線示範影片





輔助書中圖片,360度動感零死角,完全呈現!





KIMIKO親身調教學員錯誤角度,最關鍵的小細節,一目了然。





搭配書中圖解一一確認與練習,達到最大的效果。















◎「音樂」獨家KIMIKO原聲數拍音樂





獨家!只要掃一掃音樂QRcode,隨身攜帶KIMIKO陪你練!





KIMIKO原音重現,幫你數拍、陪你運動,讓動作維持固定頻率。從此不用煩惱做了幾次,音樂結束動作即完成。





125BPM的節奏,讓身體維持一定的心跳率。





手機、電腦都可下載,出門在外也能隨時動一動。

















【本書特色】



















1.用微運動打造好身材,一次兩分鐘,一天十分鐘,效果你都感覺得到!









2.分四區塊個別練習,從此難瘦的背肉、蝴蝶袖;以及下垂的臀部與超難瘦的腳踝,通通都可以改變!









3.書中用照片清楚呈現角度做對與角度差一點的比較,並用輔助線標示出到底角度差在哪?並提供檢查訣竅幫助大家確認動作的正確性,花少少時間就能達到最好的效果。









4.可搭配各種已進行的運動,舒緩局部過於緊實塊狀的肌肉,如慢跑、騎單車、拳擊.....等。













作者簡介





作者介紹



KIMIKO





最受矚目的曲線管理師





KIMIKO從「紙片瘦」練到壯,再從「精壯」練回長而有型。教學近20年,擁有數百萬學生流量的教學經歷,研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法,不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感,也希望大家跟著練習之後,能夠正常吃持續動,每個人都能練出美型好身材,重新找到屬於自己的自信與魅力!





2012年出版第一本美型書,2013年再推出第二本,造成出版界與媒體界的話題,成為暢銷作家,及最受媒體關注的曲線管理老師,並廣受兩岸藝人、名人指名打造專屬體雕課程!





著作:



《精瘦美KIMIKO''S明星指定美型課》



《精瘦美2 貼身教練KIMIKO''S魅力有感塑型》





粉絲頁:



臉書搜尋「KIMIKO」



譯者介紹









rakuten jp


目錄







目錄







【Chapter1】小角度美型關鍵Q&A

Q1 做了很多運動,為何粗手臂和蝴蝶袖都無法改善?

Q2 明明還沒結婚,卻老被問生幾個了?

Q3 產後恢復身材的運動,有哪些要注意?

Q4 身材纖瘦的人,如何讓身形好看?

Q5 體重都一樣的兩個人,為何視覺上有人比較高、瘦?

Q6 緊身的牛仔褲,如何穿出迷人身形?

Q7 久坐辦公室,大腿越來越粗怎麼辦?

Q8 好想穿迷你裙!討人厭的蘿蔔腿該如何消除?

Q9 過度減肥造成肌肉鬆垮,該怎麼辦?

Q10 運動後的飲食要注意什麼?











【Chapter2】跟著KIMIKO一起微運動運動之前:毛巾的折法

A再肉的肩膀都能薄─手?肩?胸

A1-A5手?肩?胸

B再凸的肚子都能凹─腹?腰?背

B1-B5腹?腰?背

上半身:練出迷人蝴蝶肌





C再扁的屁股都能翹─背?臀?腿

C1-C5背?臀?腿

D再大的蘿蔔都能消─小腿?腳踝

D1-D5小腿?腳踝

下半身:塑出完美提臀線











【Chapter3】選擇適合自己的運動配件

K.K教你選擇─運動衣褲鞋與輔助用品

挑對運動衣、褲、鞋真的很重要

加上輔助品,運動更加分

運動後也舒服的小祕訣































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內容來自YAHOO新聞

農技產業座談會系列報導之一-農技發展 林健全提2建議

工商時報【呂淑美╱台北報導】

證交所本周五(6月3日)與中經院共同舉辦「拓展農業生技產業商機」座談會,中經院副院長王健全表示,農業生技是生物經濟一個重要的環節,希望未來利用生物科技轉入農業生技,不但對農漁業發展有很大幫助、讓農業生技基盤提升,並可提高就業人口與員工薪資等。

座談會將由王健全主持,並邀請農業科技研究院副院長林俊宏、瑞寶基因(6479)董事長章修綱、慕德生技(4740)總經理暨產品開發專案委員張覺前,以及F-龍燈(4141)董事長羅昌庚等產學專家,就產業發展趨勢及前景進行分析研討。

台灣農業近年面臨食安及外國食品進入台灣等內憂外患壓力,蔡英文總統提出「農業是全民的農業」、「農業是有競爭力的產業」。並提出發展農業的三大策略。證交所期待透過此一座談會,能對新政府有所建言,也可為股市投資大眾提出投資新方向。

林健全表示,政府對農業生技有一個計畫就是生物經濟,生技科技過去因新藥研發等,都需要較長的時間,同時資訊也較不對稱,對就業人口幫助也較小,因此,希望透過生物科技導入生物經濟,將生技的成果能商業化,例如導入醫療器材、農業生技、食品安全或工業污染等。

他認為,農業生技是一個生物經濟重要的環節,例如可以將疫苗運用在動物豬隻的提高生育力及提高免疫力等,對農漁業等都有很大幫助;未來希望將生物科技移轉到農業生技,讓農業生技基盤大幅提升,以及提高就業人口與提升員工薪資。

對於未來農業生技發展,王健全有二點建議,一、由於過去農業科技都是免費(free),沒有保護制裁權,很多農業技術人員有了技術,但技術專利沒有獲得保護,一旦技術流到大陸之後,再回來台灣競爭,因此,希望未來政府能有保護制裁權。

第二是農業生技未來應發展成農業企業,透過企業經營型態很重要,才能建立通路、品牌行銷以及研發人才等,透過將生物科技擴散至農業生技,未來農技發展才會更紮實。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/農技產業座談會系列報導之-農技發展-林健全提2建議-215003033--finance.html













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